O NASF – Núcleo de Apoio à Saúde da Família está oferecendo aulas de hidroginástica para homens e mulheres na faixa etária a partir dos 40 anos, e que não apresentem problemas de exercícios em solo, além de doenças crônicas como osteoartrite, artrite reumatóide e osteoporose.
As aulas são realizadas na piscina da Pemarc, todas as terças e quinta feiras, às 09h30. As pessoas interessadas em participar devem apresentar atestado de aptidão física, que pode ser conseguido com o médico de sua Unidade Básica de Saúde.
Participem!!! A Hidroginástica faz bem a saúde e também proporciona uma boa forma. A hidroginástica contribui para uma boa saúde mental; uma velhice saudável; suporte a flutuação; aumento de resistência muscular; maior flexibilidade; melhora do sistema cardiovascular; queima de calorias; apoio à recuperação; maior interação; relaxamento e tonifica músculos.
As aulas são ministradas pela Fisioterapeuta Érica Aline Pereira e já conta com inúmeros alunos.
